n.juju. — NJUJU

Forskning

Vad är NAD+ och varför minskar det med åldern?

NAD+ är ett koenzym som finns i varje levande cell. Det driver hundratals metabola processer — men nivåerna halveras vart tjugonde år.

Av Dr. Sara Lindqvist

Hormoner

Östrogen och hjärnhälsa — kopplingen mellan hormoner och minne

Hjärndimma är ett av de vanligaste — och mest frustrerande — symtomen i klimakteriet. Forskningen visar att östrogen spelar en avgörande roll för minnesbildning, koncentration...

Av Dr. Erik Johansson

Vetenskap

Resveratrol och östrogen — en oväntad synergi

Resveratrol är mest känt som antioxidant, men ny forskning avslöjar en fascinerande koppling till östrogenmetabolism som gör det särskilt relevant för kvinnor efter 40.SirtuinaktiveringResveratrol aktiverar...

Av Dr. Erik Johansson

Vetenskap

Tarmfloran och östrogen — en koppling som förändrar allt

Din tarmflora påverkar dina östrogennivåer. Och dina östrogennivåer påverkar din tarmflora. Denna dubbelriktade koppling — estrobolomen — är en av de mest spännande upptäckterna inom...

Av Dr. Erik Johansson

Vetenskap

Östrogenreceptorer — varför samma hormon ger olika effekter

Östrogen verkar genom två huvudtyper av receptorer: ER-alfa och ER-beta. Var dessa receptorer sitter avgör om östrogen stimulerar celldelning eller dämpar inflammation — och det förklarar varför naturliga alternativ som...

Av Dr. Erik Johansson

Hormoner

Perimenopaus — den tysta förändringen som börjar vid 35

De flesta kvinnor tror att klimakteriet börjar runt 50. I verkligheten startar hormonförändringarna långt tidigare — och symtomen är ofta så subtila att de missas helt.Vad är perimenopaus?Perimenopaus är övergångsfasen...

Av Sanna, grundare

Hormoner

Östrogen och åldrande — varför hormonet styr mer än du tror

Östrogen är inte bara ett reproduktionshormon. Det skyddar hjärta, skelett, hjärna och hud. När nivåerna sjunker efter 40 accelererar åldrandet på flera fronter samtidigt.Östrogens roll i kroppenÖstrogen reglerar över 400...

Av Dr. Erik Johansson

#ice_girl_of_sweden

Sanna — 48 år, biologisk ålder 42

Grundaren delar sin dagliga rutin: från kall dusch och rödljus till de tillskott som aldrig hoppas över.

Från utbrändhet till 100 000 tittare i isvaket: Berättelsen om n.juju Allt började med en krasch. För Sanna Wallin var n.juju inte resultatet av en affärsplan, utan en livlina. Efter att ha navigerat genom en djup utbrändhet insåg Sanna att de gamla sätten att leva och arbeta inte längre höll. Hon behövde något som kunde nollställa systemet – och hon...

Av Redaktionen

Kosttillskott

Resveratrol 250 mg. 60 kapslar

Hälsokost

368 kr

NR (NAD+) 300 mg 60 kapslar

Hälsokost

368 kr

Lion´s Mane 500 mg. 60 kapslar

Hälsokost

268 kr

Soja Isoflavoner, Re.belle 50 mg. 90 kapslar

Hälsokost

268 kr

Rödljusterapi & nära rött ljus

Rödljusterapi-The red Kangaroo 3000 Watt

29 999 kr

Rödljusterapi - The Red Deer Rödljuspanel 1500W

11 699 kr

Rödljusterapi

Rödljusterapi — vetenskapen bakom ljuset

Från NASA till svenska hem. Hur rött och nära-infrarött ljus stimulerar mitokondrier och påskyndar cellförnyelse.

Rödljusterapi — formellt kallat photobiomodulation (PBM) — använder specifika våglängder av rött (620-700 nm) och nära-infrarött (700-1100 nm) ljus för att stimulera cellulära processer. Tekniken har sina rötter i NASA:s forskning på 1990-talet, där man undersökte hur ljus kunde påskynda sårläkning hos astronauter i rymden. Mekanismen är elegant i sin...

Av Johan Ekström

Läs artikeln

Alla artiklar

Hormoner

Östrogen och hjärnhälsa — kopplingen mellan hormoner och minne

Hjärndimma är ett av de vanligaste — och mest frustrerande — symtomen i klimakteriet. Forskningen visar att östrogen spelar en avgörande roll för minnesbildning, koncentration och mental klarhet.Östrogens roll i...

Av Dr. Erik Johansson

Östrogen och hjärnhälsa — kopplingen mellan hormoner och minne

Vetenskap

Östrogenreceptorer — varför samma hormon ger olika effekter

Av Dr. Erik Johansson

Hormoner

Perimenopaus — den tysta förändringen som börjar vid 35

Av Sanna, grundare

Hormoner

Östrogen och åldrande — varför hormonet styr mer än du tror

Av Dr. Erik Johansson

Hudvård

Klimakteriet och huden — så påverkas kollagen, fukt och elasticitet

Huden är kroppens största organ — och ett av de första som visar tecken på sjunkande östrogennivåer. Förändringarna sker snabbare än de flesta tror.KollagenförlustenHuden förlorar cirka 30% av sitt kollagen...

Av Sanna, grundare

Klimakteriet och huden — så påverkas kollagen, fukt och elasticitet

Vetenskap

Resveratrol och östrogen — en oväntad synergi

Av Dr. Erik Johansson

Kosttillskott

Sojaisoflavoner — den missförstådda superstjärnan

Soja har länge debatterats i hälsovärlden. Men den senaste forskningen är tydlig: isoflavoner från soja kan ge betydande hälsofördelar för kvinnor i klimakteriet — utan de risker som ofta tillskrivs...

Av Sanna, grundare

Sojaisoflavoner — den missförstådda superstjärnan

Hormoner

Fem myter om östrogen och åldrande — och vad forskningen faktiskt säger

Östrogen omges av myter, rädsla och förvirring. Här reder vi ut de vanligaste missförstånden — med stöd av aktuell forskning.Myt 1: Klimakteriet börjar vid 50Verklighet: Perimenopaus kan börja redan vid...

Av Sanna, grundare

Fem myter om östrogen och åldrande — och vad forskningen faktiskt säger

Vetenskap

Tarmfloran och östrogen — en koppling som förändrar allt

Din tarmflora påverkar dina östrogennivåer. Och dina östrogennivåer påverkar din tarmflora. Denna dubbelriktade koppling — estrobolomen — är en av de mest spännande upptäckterna inom kvinnohälsa.Vad är estrobolomen?Estrobolomen är den...

Av Dr. Erik Johansson

Tarmfloran och östrogen — en koppling som förändrar allt

Longevity

Varför fyra är bättre än tre: vetenskapen bakom The Ultimate Woman Stack

Energi, cellskydd, hormonbalans och kognitiv klarhet — i en daglig rutin. Forskningen bakom den mest kompletta stacken.

Av Dr. Sara Lindqvist

Varför fyra är bättre än tre: vetenskapen bakom The Ultimate Woman Stack

Kognitiv hälsa

Hjärnans treenighet: så arbetar NR, resveratrol och Lion's Mane tillsammans

Tre lager av hjärnstöd: NR för neuronal energi, resveratrol för skydd, och Lion's Mane för nybildning av nervceller. Forskningen bakom The Brain Stack.

Av Dr. Erik Johansson

Hjärnans treenighet: så arbetar NR, resveratrol och Lion's Mane tillsammans

Hormonhälsa

Tre ingredienser, en strategi: så stödjer Juicy NAD+ Stack kvinnors hormonbalans

NR och resveratrol bygger den cellulära grunden. Sojaisoflavoner adresserar hormonella förändringar. Tillsammans skapar de en strategi för kvinnor i hormonell omställning.

Av Dr. Katarina Berg

Tre ingredienser, en strategi: så stödjer Juicy NAD+ Stack kvinnors hormonbalans

Forskning

Varför NR och resveratrol är det ultimata energiparet

NR levererar bränslet, resveratrol ser till att det används effektivt. Tillsammans bildar de ett energipar som adresserar åldrande på cellnivå.

Av Dr. Sara Lindqvist

Varför NR och resveratrol är det ultimata energiparet

Longevity

NAD+ och kvinnors åldrande — varför molekylen är extra viktig efter 40

NAD+ minskar med åldern hos alla, men för kvinnor sammanfaller nedgången med en annan stor förändring: sjunkande östrogennivåer. Denna dubbelbelastning gör NAD+-supplementering särskilt relevant.Den dubbla nedgångenNAD+-nivåerna halveras ungefär mellan 40...

Av Dr. Erik Johansson

NAD+ och kvinnors åldrande — varför molekylen är extra viktig efter 40

#ice_girl_of_sweden

Sanna — 48 år, biologisk ålder 42

Grundaren delar sin dagliga rutin: från kall dusch och rödljus till de tillskott som aldrig hoppas över.

Av Redaktionen

Nutrition

Antiinflammatorisk kost: vad säger forskningen egentligen?

Kronisk låggradig inflammation kallas 'silent killer'. En genomgång av de livsmedel och vanor som faktiskt gör skillnad.

Av Maria Öberg, legitimerad dietist

Antiinflammatorisk kost: vad säger forskningen egentligen?

Sömn

Sömnens roll för cellförnyelse — varför 7 timmar inte räcker

Under djupsömn aktiveras kroppens reparationssystem. Nya rön visar att sömnkvalitet spelar större roll än kvantitet.

Av Dr. Erik Johansson

Sömnens roll för cellförnyelse — varför 7 timmar inte räcker

Longevity

Din biologiska ålder är inte samma som din kronologiska

Nya epigenetiska tester kan mäta hur snabbt din kropp faktiskt åldras. Sanna, 48, har en biologisk ålder på 42. Så gjorde hon.

Av Sanna, grundare

Din biologiska ålder är inte samma som din kronologiska

Kognitiv hälsa

Lion's Mane — svampen som skyddar hjärnan

Igelkottssvamp har använts i traditionell kinesisk medicin i århundraden. Modern forskning bekräftar dess unika neurotrofa egenskaper.

Av Dr. Sara Lindqvist

Lion's Mane — svampen som skyddar hjärnan

Hormonhälsa

Hormoner efter 40 — vad händer och vad kan du göra?

Östrogen, progesteron och testosteron förändras. En guide till hormonbalans genom kost, tillskott och livsstil.

Av Dr. Katarina Berg

Hormoner efter 40 — vad händer och vad kan du göra?

Rödljusterapi

Rödljusterapi — vetenskapen bakom ljuset

Från NASA till svenska hem. Hur rött och nära-infrarött ljus stimulerar mitokondrier och påskyndar cellförnyelse.

Av Johan Ekström

Vetenskap

Telomerer — det biologiska skyddet som förkortas

Telomerer är ändarna på dina kromosomer. Varje gång en cell delar sig blir de lite kortare. Kan vi bromsa processen?

Av Sanna, grundare

Telomerer — det biologiska skyddet som förkortas

Forskning

Vad är NAD+ och varför minskar det med åldern?

NAD+ är ett koenzym som finns i varje levande cell. Det driver hundratals metabola processer — men nivåerna halveras vart tjugonde år.

Av Dr. Sara Lindqvist

Nyhetsbrev

Häng med på resan

Forskning, erbjudanden och nyheter direkt i din inbox.